چاکرا یا هفت چاکرا از ریشه ای سانسکریت می باشد که با پیشرفت علم و تحقیقات پزشکی صورت گرفته به باور عمومی رسیده و امروزه در بسیاری از رشته های وزشی و علمی پزشکی در جهت درمان روح و جسم مورد استفاده قرار می گیرد.اگر همیشه احساس خستگی و بی رمقی دارید، و یا حال و حوصله کاری را ندارید و زود جوش و معمولا عصبی هستید، حتما اختلالی در چاکراهای شما به وجود اومده و چاکراهای شما میزان و متعادل نیستند . حال ممکن است چند سوال برای شما پیش بیاید که به کمک اهل فن و متخصصین سعی کردیم به عمده ی سوالات شما جامعه ی عمل بپوشانیم

چاکرا چیست؟

چاکرا چیست ؟ سوالی که ممکن است به دلیل افزایش سطح اطلاعات عمومی و سلامتی، این روز ها بیشتر به گوش شما برسد. چاکرا یا همان هفت چاکرا به زبان سانسکریت به معنای چرخ است و شامل مراکز هفتگانه ی انرژی می شود که در ستون فقرات و کالبد انسان قرار دارند و به طور کلی رابط بین روح و جسم انسان هستند. چاکرا ها مداوما در حال چرخش می باشند و به عنوان نیروی حیات نیز از آنها یاد می شود که از میان شبکه ی مجراهای باریکی به نام نادی در سراسر بدن به صورت دوار جریان دارند. در کالبد انسان در حدود 72 هزار نادی وجود دارد که چاکرا ها بر روی نادی های اصلی قرار داشته و در ستون فقرات امتداد دارند.

چاکرا های اصلی، اعضای حیاتی کالبد فیزیکی را کنترل می کنند و به آنها انرژی می بخشند. چاکرا های اصلی همچون نیروگه هایی هستند که در صورتی که درست کار نکنند، باعث تضعیف و بیمار شدن اعضای حیاتی می شوند، چراکه به منظور درست کار کردن انرژی حیاتی کافی را ندارند.

seven chakra

بدن ما انسان ها شامل انرژی های مثبت و منفی است. به طور معمول سمت راست بدن حاوی انرژی مثبت و سمت چپ بدن حاوی انرژی منفی می باشد. این انرژی ها بر مثیر چرخش چاکراها نیز تاثیر گذار هستند. هر چاکراه نام و رنگ به خصوصی دارد که به طور مارپیچ از مرکز آن به سمت بیرون در جرکت می باشد و به یک یاز رنگ های رنگین کمان مربوط می باشد. از سالیان بسیار دور چاکراها در مشرق زمین شناخته شده و تا به امروز مورد استفاده قرار می گیرند.

معرفی چاکراها

هفت چاکرا و یا انواع چاکرا شامل هفت چاکرای مختلف از نشیمن گاه تا کف سر می باشد. این چاکرا ها که منابع انرژی در جای جای کالبد انسان می باشد که شامل چاکرای ریشه، چاکرای خارجی، چاکرا خورشیدی، چاکرا قلب، چاکرا گلو، چاکرا چشم سوم (پیشانی)، چاکرا فرق سر است. این هفت چاکرا از لحاظ موقعیت مکانی قرار گیری بر روی بدن، رنگ رنگین کمانی، عملکرد و همینطور نماد های شناسایی متفاوت می باشند.

انواع هفت چاکرا به همراه ویژگی های منحصر به فرد هر کدام به ترتیب زیر می باشند:

01 .چاکرای ریشه ( چاکرا مولادهارا ) :

Muladhara

در پایین ستون فقرات در قسمت نشیمنگاه یا مابین آلت تناسلی ومقعد قرار دارد

  • رنگ مرتبط با چاکرای ریشه قرمز می باشد
  • در حالت تعادل باعث ایجاد فعالیت، خودجوشی، استقلال و قدرت رهبری در انسان می شود.
  • در حالت عدم تعادل باعث عملکرد ناموزون و همینطور موجب خشم، اعمال ناسنجیده و پرخاشگری می شود.
  • افرادی که در زندگی خود مردد و دودل و کم کار هستن و کسانی که به طور ناگهانی از کور در میروند و عصبی می شوند و هیمنطور کسانی که اصافه وزن یا یبوست دارند دچار عملکرد ناموزون و غیر متعادل چاکرا ریشه هستند.
  • حرکات یوگا برای متعادل سازی چاکرای ریشه ای عبارت اند از حرکت جنگجو، عقاب، درخت و کودک.

چاکرای ریشه ای مسدود شده می تواند به صورت مسائل جسمی مانند آرتروز ، یبوست و مشکلات مثانه یا روده بزرگ یا از لحاظ عاطفی از طریق احساس عدم امنیت در امور مالی یا نیازهای اساسی و رفاه ما آشکار شود. وقتی در یک راستا و باز باشد ، از نظر جسمی و عاطفی احساس زمین و امنیت خواهیم کرد.

02 .چاکرای جنسی ( چاکراسوادهیستانا) :

Sacral chakra – Swadhisthana

بین ناف و استخوان لگن و درست بالای چاکرای ریشه قرارگرفته است. و اندام های اخلی از جمله کلیه، مثانه، رحم و تخمدان را شامل می شود.

  • رنگ مرتبط با چاکرا خاجی قرمز و نارنجی می باشد.
  • عنصر چاکرا خاجی آب و احساسات روانی است.
  • در حالت تعادل باعث ایجاد امنیت، شهامت، آسایش، جاه طلبی و خلاقیت می شود.
  • در حالت عدم تعادل باعث ایجاد رخوت، سنگدلی، تکبر و افسردگی خواهد شد.
  • چاکرا خاجی به نیازجنسی، اعتماد به نفس، خلاقیت، عواطف و توانایی ارتباط با دیگران مربوط است.
  • چاکرای خاجی ممکن است در سنین بلوغ دچار عملکرد ناموزون شود، و از دلایل این اتفاق می توان به کمبود محبت، نوازش در دوران کودکی اشاره کرد که در مواقعی نیز باعث سرکوب امیال جنسی شده و در بزرگسالی سبب زیاده روی در رابطه یا سرکوب امیال جنسی خواهد شد. در موارد حاد تر ممکن است موجب اعتیاد به مواد مخدر باشد.
  • چاکرای ریشه یا همان چاکرا اول زیربنای چاکرای دوم است و برای حفظ تعادل در چاکرای دوم بهتر است اول چاکرای ریشه ای آزادسازی و به تعادل رسیده تا بتوان ارتباط بهتری برای آزادسازی چاکرا دوم ایجاد کرد.
  • رقص، کارهای خلاقانه و ابراز عشق و محبت باعث بهبود و تعادل چاکرای خاجی می شود.
  • حرکات یوگا مناسب با چاکرای خاجی عبارت اند از حرکت الهه، رقصنده و کبوتر.

مشکلات مربوط به این چاکرا را می توان از طریق مشکلات ارگانهای مرتبط ، مانند عفونت های دستگاه ادراری ، کمردرد و ناتوانی در بدن مشاهده کرد. از نظر احساسی ، این چاکرا به احساس ارزشمندی ما و حتی به طور خاص تر ، ارزش داشتن خود در پیرامون لذت ، جنسیت و خلاقیت متصل است.

03.چاکرا خورشیدی (چاکرا مانی پورا ) :

Manipura

بالای معده و قسمت های بالای شکم در امتداد ناف درست بالای چاکرا خاجی قرار گرفته است و شامل اندام های داخلی و دستگاه گوارشی می شود.

  • رنگ مرتبط با چاکرا خورشیدی نارنجی کمرنگ، زرد و سبز روشن است.
  • چاکرا خورشیدی ارتباط نزدیکی با عنصر آتش دارد و نماد اعتماد بنفس می باشد.
  • در حالت تعادل باعث انضباط درونی، قدرت ساماندهی و اعتماد بنفس می شود و این در حالی است که باعث بهبود اعتماد بنفس، هویت فردی و عملکرد گوارش خواهد بود.
  • در حالت عدم تعادل باعث می شود تنبلی، راحت طلبی، استرس، ترس و نامیدی در شما بروز کند. در این حالت ممکن است تجربه ی درد در ناحیه شکمی و مشکلات گوارشی را داشته باشید و دچار احساس کمبود عزت نفس شوید.
  • کارکرد کبد و دیابت به چاکرای سوم بستگی دارد.
  • کودکانی که اصرار به خواستن چیزی دارند دچار دم کارکرد مناسب چاکرایسوم یا همان چاکرای خورشیدی هستند.
  • حرکات مناسب با چاکرا خورشیدی سلام خورشید، قایق و حرکت کوه می باشد.

انسداد در چاکرای سوم اغلب از طریق مشکلات گوارشی مانند زخم ، سوزش معده ، اختلالات خوردن و سو هاضمه احساس می شود. این چاکرای قدرت شخصی ماست. این به معنی عزت نفس و اعتماد به نفس ما است.

04.چاکرا قلب (چاکرا آناهاتا ) :

Anahata_green

چهارمین چاکرا بدن بوده، وسط سینه و در اطراف قلب قرار گرفته است.

  • رنگ مرتبط با چاکرای قلب سبز و صورتی است.
  • چاکرا قلب نماد عشق، شفقت و بخشش می باشد.
  • در حالت تعادل باعث بلند نظری، احساس امنیت، افزایش ظرفیت انسان و عشق خواهد شد.
  • در حالت عدم تعادل باعث حسادت، مادی گرایی، سردی، بی تفاوتی، سنگدلی، احساس بی ارزشی و احساس ناامنی می شود.
  • فشار خون وابسته به چاکرا قلب می باشد.
  • حرکات یوگا برای بهبود چاکرای قلب شامل حرکت شتر، کبری و سگ سربالا می باشد.

انسداد در چاکرای قلب ما می تواند در سلامت جسمی ما از طریق مشکلات قلبی ، آسم و مشکلات وزن ظاهر شود. اما بلوک ها حتی با اقدامات مردم حتی با وضوح بیشتری دیده می شوند.افرادی که دچار ‘گرفتگی چاکرای قلب هستند اغلب دیگران را به ضرر خودشان در اولویت قرار می دهند. این  چاکرا وسط هفت چاکراست ، بنابراین پل ارتباطی بین چاکراهای بالا و پایینما را نشان می دهد ، و همچنین نشان دهنده توانایی ما در دوست داشتن و ارتباط با دیگران است. وقتی از همسویی خارج شود ، می تواند احساس تنهایی ، ناامنی و گوشه گیری کند.

05.چاکرا گلو ( چاکرا وشودها ) :

-Vishuddha_blue

محل استقرای چاکرا پنجم در قسمت گلو واقع است و با نواحی گلو، آلرژی ها، لتباط و گفتار مرتبط است.

  • با رنگ های فیروزه ای و آبی در ارتباط است.
  • ارتباط مستقیمی با صدای شما دارد و شامل صدایی که از گلوی شما بیرون آمده و شنیده می شود و هم شامل صدایی که نشان دهنده حقیقت درونی شما است.
  • در حالت تعادل باعث آرمان گرایی، صبر و آرامش و همینطور استقامت می شود.
  • در حالت غیر تعادل افسردگی، انزوا، خجالتی بودن، درون گرایی و محافظه کاری بیش از حد را موجب خواهد شد.
  • تعادل موجود در چاکر گلو به شما کمک می کند تا قدرتمندانه و آزادانه در رابطه با حقیقت درون خود با خودتان یا دیگران گفتگو کنید.
  • حرکات یوگا مناسب با چاکرا گلو عبارت است از ایستادن روی شانه، چرخش گردن و ایستادن روی سر.

همانطور که انتظار می رود ، این چاکرا به توانایی ما در برقراری ارتباط کلامی مرتبط است. مشکلات صدا و گلو و همچنین هرگونه مشکلی در هر منطقه اطراف آن مانند دندان ها ، لثه ها و دهان می تواند نشانگر انسداد باشد. انسداد یا عدم انطباق را نیز می توان از طریق تسلط در مکالمات ، شایعات ، صحبت بدون فکر و مشکل در گفتن نظرات خود مشاهده کرد. وقتی در تعادل باشد ، با صبر و دقت گوش می دهید و صحبت میکنید و هنگام صحبت اعتماد به نفس پیدا می کنید زیرا می دانید با کلمات خود نسبت به خود صادق هستید

06.چاکرا چشم سوم (چاکرا پیشانی آجنا ) :

Ajna_chakra

چاکرا چشم سوم در پیشانی شما و در محلی بین دو ابرو قرار دارد.

  • رنگ های نیلی و بنفش روشن مرتبط با این چاکرا می باشد.
  • چاکرا چشم سوم نماد جهان بینی، جایگاه حقیقت درونی و نگرش بیرونی شما از یکپارچگی در زندگی است. در واقع چاکرا ششم محل استقرار توانایی روانی شما می باشد.
  • در حالتی که این چاکرا تعادل نسبی خود را دارا باشد، درک شفاف مسائل، تله پاتی و مثب اندیشی شما افزایش پیدا خواهد کرد.
  • در حالتی هم که چاکرا ششم دچار اختلال و یا عدم تعادل باشد دچار باورهای خرافی، ساده دلی و قبول تحمیل عقاید دیگران خواهید شد.
  • ضعف بینایی و حافظه ی ضعیف از دلایل کم کاری این چاکرا است.
  • حرکات یوگای مناسب برای تعادل چاکرای چشم سوم آسان، کودک، و حرکت گربه یا گاو می باشد.

به گفته  وبسایت healthline از آنجا که این چاکرا از نظر جسمی روی سر قرار دارد ، انسداد می تواند به صورت سردرد ، مشکلات بینایی یا تمرکز و مشکلات شنوایی آشکار شود. افرادی که در گوش دادن به واقعیت مشکلی دارند (که به نظر می رسد “همه را می دانند”) یا با شهود خود در ارتباط نیستند نیز ممکن است دچار مشکل شوند. وقتی در یک راستا قرار گرفتند ، تصور می شود که مردم از شهود آنها پیروی می کنند و می توانند تصویر کلان را ببینند.

 

07.چاکرا فرق سر یا تاج (چاکرا ساهاسرارا ) :

Sahasrara

این چاکرا در بالای فرق سر واقع شده است. این مرکز انرژی نشان دهنده خود معنوی شما، تصورات ذهنی، خرد و هوشمندی می باشد و به همین دلیل خارج از بدن قرار گرفته است.

  • رنگ مرتبط با این چاکرا بنفش پررنگ، سفید درخشان و طلایی می باشد.
  • چاکرا تاج نماد اندیشه ای است که معتقد است شما روحی هستید که در حال حاضر تجربه انسان بودن را به سر می برید.
  • در حالت تعادل شعور، خلاقیت و نوعدوستی را به همراه خواهد داشت.
  • در حالت عدم تعادل باعث خیالبافی و غرور در انسان می شود.
  • چاکرا هفتم ارتباط مستقیمی با تکامل روح دارد.
  • حرکات یوگا مناسب با چاکرا فرق سر یا تاج ایستادن بر روی سر و جسد بی جان است.

چاکرای تاج با هر چاکرای دیگری (و بنابراین هر عضوی در این سیستم) مرتبط است ، و بنابراین نه تنها تمام آن اندامها بلکه مغز و سیستم عصبی ما را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. این چاکرای روشنگری محسوب می شود و نشان دهنده ارتباط ما با هدف و معنویت زندگی ماست. کسانی که دارای چاکرای تاج مسدود هستند ممکن است تنگ نظر ، بدبین یا لجباز به نظر برسند. هنگامی که این چاکرا باز است ، تصور می شود که به باز نگه داشتن سایر چاکراها کمک می کند و سعادت و روشنگری را برای فرد به ارمغان می آورد

seven chakra

4 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

×