نقد و بررسی
زبان پاک کنزبان پاک کن پاک یکی از ابزار های مورد استفاده در یوگا میباشد . طب آیورودا از قدیمی‌ترین تب‌های جهان که از هند برخاسته است است تاکید بسیاری بر پاکسازی جسم دارد. در طب آیورودا علاوه بر پاکسازی در تغذیه صحیح و یوگا نیز تاکید شده است. پرتو جویان یوگا علاوه بر یوگا و تغذیه صحیح روش‌های پاکسازی جسم که در آیورودا وجود دارند را نیز در زندگی خود اجرا می‌کنند.
یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن دهان و دندان هستند و به‌دلیل رطوبت بالا بواسطه خورد و خوراک گاها آلوده و فعل و انفعالات بزاقی، در معرض خطرناک‌ترین باکتری‌ها قرار دارند به همین دلیل در آیورودا بر رعایت بهداشت این قسمت تاکید بسیاری شده است.
اما بسیاری از ما آن‌قدر که به دندان‌هایمان اهمیت می‌دهیم به زبان توجه نمی‌کنیم یا تصور میکنین هر از چند‌گاهی کشیدن مسواک روی زبان برای بهداشت زبان کافیست اما مسواک به هیچ عنوان وسیله مناسبی برای پاک کردن زبان نیست و صرفا برای دندان می‌بایست به‌کار رود.
وسیله مناسبی که برای پاکیزگی زبان به‌کار می‌رود زبان پاک‌کن نام دارد که به گفته متخصصین طب آیروودا و طب سنتی چینی و همینطور دندانپزشکی مدرن، وسیله ای مفید و حتی ضروری است.
با کشیدن زبان پاک‌کن‌روی زبانتان می‌توانید باکتری‌ها و آلودگی‌های جذب شده به قسمت میانی و عقب زبان را جدا کنید و این امر از سیستم گوارش و دهان در برابر مریضی‌های موضعی و بعضا عمیق‌تر جلوگیری می‌کند.
پاک کردن زبان از دیدگاه طب آیروودا چندین مزیت دارد که به چندتا از آنها اشاره می‌کنیم :
۱. پاکسازی زبان را از باکتری‌های سمی و سلول‌های مرده و جلوگیری از بوی بد دهان.
۲. تقویت حس چشایی.
۲. تقویت حس چشایی.
۳. کمک به سلامت دهان و دندان و سیستم‌گوارش.
۴. آگاهی بیشتر از سطح سلامت کلی.
(۶ نکته پاک کردن زبان با زبان پاک‌کن)
*در زمانی‌که معده خالی‌ست روی زبان کشیده شود*
*دوسر انتها‌یی زبان پاک‌کن را در دستانتان نگه دارید*
* زبان را از دهان به بیرون بکشید با ملایمت زبان پاک‌کن را روی زبان بکشید تا فقط لایه ای که مورد نیاز نیست از روی زبان پاک شود معمولا ۳ تا ۵ بار کافیست*
*اول صبح بعد از مسواک و پاکسازی زبان، یک‌بار با آغشته کردن زبان پاک کن به روغن‌های مفید آن‌را روی زبان بکشید تا روزی پرطراوت را آغاز کنید*
0دیدگاه