برگ صدق

گالری لوازم یوگا

آموزش یوگا مبتدی (dvd)

این مجموعه شامل دو dvd در سطح یک (بخش اول) به زبان های فارسی و انگلیسی است و شامل 69 ویدیو ی آموزشی شامل وضعیت ها و حرکات یوگا ( توضیح آناتومی،حرکات ، فواید و محدودیت های هر حرکت ) برا هشت هفته تمرین میباشد که استاد سینا صمیمی تمرین های هر هفته را توضیح داده اند . این آموزش ها شامل حرکات پایه ای و گروه پاوان موکت ، آسانا و تمرین های  گرم کننده ی یوگا جامع سینا است. انجام این تمرینات انعطاف پذیری عضلات و مفاصل ، احساس آرامش و سبکی ، ایجاد تقارن در دو نیمه بدن ، بهبود عملکرد غدد درون ریز و سیستم عصبی را به ارمغان خواهد آورد .

75,000 تومان

نظرات

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آموزش یوگا مبتدی (dvd)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

0
ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف (00:60)