
اصطلاحات یوگا مجموعهای از واژهها و مفاهیم سانسکریت و تخصصی هستند که در تمرینات یوگا و مدیتیشن استفاده میشوند. شناخت این اصطلاحات به درک بهتر حرکات، تنفس، ذهنآگاهی و فلسفه عمیق یوگا کمک میکند. چه در حال یادگیری حرکات یوگا باشید، چه در حال تمرین مدیتیشن، آشنایی با این اصطلاحات